A propos

Une maternité vécue autrement, avec douceur et authenticité

Femme souriante tenant une tasse de thé ou café, portant des bijoux et une blouse rose en dentelle, dans un intérieur chaleureux.

Laura Moon Mama

Je suis doula certifiée et formée en yoga périnatal, passionnée par la puissance du corps féminin et le voyage unique qu’est la naissance.

J’ai fondé Laura Moon Mama avec le désir profond d’offrir un espace sécurisant, humain et chaleureux où chaque parent peut se sentir soutenu, écouté et respecté dans ses choix. Parce qu’au-delà de l’arrivée d’un bébé, il y a une transformation intérieure, une naissance de soi.

Formations

Professeur de Yoga Périnatal | Yoga Natal par Sabrina Anahi Garcia
Doula Périnatal | Yoga Natal par Sabrina Anahi Garcia
Membre AQD | Association du Québec des Doulas
Allaitement, Rythme, Physiologie et adaptation | La source en soi par Ingrid Bayot
Utilisation du rebozo mexicain en perinatalité | Collective Rebozo par Angie et Andréa
Relation d’aide | La source en soi par Annick Bourbonnais
Master grande école | Montpellier Business School (MBS)
Master en communication | Iscom, Paris

Mon approche : naturelle, intuitive et ancrée dans la réalité

Je combine mes connaissances en accompagnement périnatal, mes pratiques douces inspirées du yoga et du rebozo, ainsi que mon écoute active pour créer un soutien entièrement personnalisé.

Que ce soit pendant la maternité, à la naissance ou en postnatal, je suis là pour offrir un accompagnement au rythme du couple, dans le respect de leurs besoins, de histoire, et de leurs émotions.

Je crois à la fois à la puissance de l’information et à celle de l’intuition. Mon approche est une alliance entre le monde sensible et le monde concret, entre la science et les ressentis. Une maternité éclairée, mais surtout incarnée.

Une femme reçoit une séance de massage au niveau de l'épaule par une autre femme. La scène se déroule dans une ambiance relaxante à l'intérieur.

Deux femmes sont dans une pièce, une d'entre elles a un ventre apparent et l'autre s'adresse à elle et un homme assis sur un tapis, qui touche le ventre de la femme avec le ventre. La scène montre une séance de préparation à la naissance.

Mon histoire

Une femme assise en position de méditation avec les mains en position de prière, yeux fermés, dans un intérieur calme.

Je suis Laura, une femme, une mère, une accompagnante au cœur grand ouvert.

Originaire de France, j’ai posé mes valises à Montréal en 2011, attirée par une opportunité professionnelle... et très vite, par la douceur de vivre québécoise.

Mon parcours commence dans l’univers de la communication et du marketing, au sein d’une grande marque de cosmétiques prônant une beauté au naturelle.

C’est là que naît mon intérêt pour le bien-être global, que je nourris à travers le yoga, la méditation et une spiritualité de plus en plus présente.

Puis, en 2017, un voyage bouleverse mes repères. Une claque douce et puissante qui me reconnecte à l’essentiel, à moi-même, à l’intuition. Et au passage… je rencontre l’homme qui partage ma vie aujourd’hui.

Quatre ans plus tard, enceinte de notre fille, je choisis un accompagnement sage-femme, une naissance physiologique, des cours de Karine Levasseur (Quantik Mama) et de Sabrina Anahi Garcia (Yoga Natal). Ces découvertes sont une révélation : je me sens enfin pleinement actrice de ma maternité. Le lien entre corps et esprit prend tout son sens.

C’est ce chemin-là que j’ai choisi de poursuivre : celui de l’écoute, de la douceur, du respect du rythme de chaque femme.

Aujourd’hui, avec Laura Moon Mama, j’accompagne celles et ceux qui désirent vivre une maternité consciente et incarnée. Mon approche est holistique, personnalisée, profondément humaine.

Je suis là pour créer un espace sécurisant où vous pourrez vous déposer, poser vos questions, accueillir vos émotions et faire confiance à votre propre puissance.

La lune est symbole de cycles, de féminité, d’introspection. Elle m’inspire cette connexion profonde à soi, aux rythmes naturels et à la transformation.

Être une Moon Mama, c’est : s’autoriser à ralentir, à ressentir, à vivre pleinement chaque étape de la maternité, entourée, guidée, et honorée.

Pourquoi ‘Moon Mama’ ?

Lune pleine dans un ciel nuageux nocturne

Les techniques de préparation utilisées

Explications théoriques

Comprendre la physiologie de l’accouchement et le rôle des hormones avant et pendant l’accouchement. Explication des différentes interventions médicales possibles pour que le couple puisse faire des choix éclairés
Respiration et visualisation

Respirer en conscience pendant l’accouchement est un outil pouvant aider à surfer sur les vagues des contractions. Différentes types de respiration peuvent être adaptées. La visualisation du processus de l’accouchement est un art complémentaire favorisant la préparation mentale.
Gestion de la douleur

Points d’acupression, positions favorisant le confort, massage, utilisation du rebozo, préparation mentale, implication du partenaire et accompagnement par la doula
Positions adaptées

L’accouchement est un processus dynamique. Certaines positions favorisent la descente du bébé dans le bassin. Un bassin en mouvement est une stratégie gagnante.
Préparation en couple

Le partenaire joue un rôle très important dans la préparation à la naissance mais aussi le jour J. La participation active aux rencontres favorise à lui donner sa place plus concrètement.
Plan de naissance

Aider le couple à rédiger un plan de naissance clair et inviter à le partager avec les équipes médicales.